🗣️ ESCLUSIVA: Due stelle musulmane della MLS parlano di calcio e Ramadan | OneFootball

Questo articolo è stato tradotto in italiano dall'intelligenza artificiale. Puoi leggere la versione originale in 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 qui.

Durante l'ultima settimana del Ramadan, un periodo sacro che corrisponde al nono mese del calendario islamico, la MLS ha messo in luce i suoi ammirabili giocatori musulmani.

Durante il Ramadan i musulmani digiunano durante le ore diurne (dall'alba al tramonto), recitano preghiere prolungate, aumentano i loro sforzi caritatevoli e si concentrano sull'introspezione. Ciò significa che gli atleti musulmani di alto livello seguono i loro regimi di allenamento e di gara regolari mentre aderiscono al periodo di digiuno.

Nel 2023 la Major League Soccer ha introdotto una pausa di gioco per dare l'opportunità a giocatori, allenatori e ufficiali di gara di interrompere il loro digiuno. Se un ufficiale di gara in campo (arbitro o assistente arbitro) e/o un giocatore titolare ha bisogno di interrompere il digiuno, viene inserita una "pausa dissetante" dopo il tramonto.

Sebbene la MLS abbia un elenco esteso di giocatori che osservano il Ramadan, abbiamo parlato con Hany Mukhtar del Nashville SC e Mo Farsi del Columbus Crew della loro esperienza nell'osservare il Ramadan durante la stagione. "Per noi musulmani è un mese molto speciale", ha detto l'ex MVP della lega Mukhtar. "Molte persone si concentrano solo sul digiuno, ma per noi è molto di più. "Per 11 mesi nutri il tuo corpo e mangi quello che vuoi e quando vuoi. Questo è un mese in cui devi disciplinarti. Stai dando carburante al tuo cuore. È difficile giocare durante questo mese? Certo, ma è un momento in cui puoi ottenere energia in modo diverso".

Il centrocampista del Columbus Crew Mo Farsi riconosce il cambiamento drastico nella routine quotidiana di un calciatore. "È diverso, sicuramente", ha detto. "Ci sono alcune cose che devi fare, come svegliarti di notte per mangiare, quindi non hai una notte di sonno completa. Di solito, come musulmano, ti svegli al mattino e preghi, ma ora, dato che devi mangiare, rimani sveglio più a lungo, ma sono abituato".

Non solo la MLS come lega ha apportato grandi cambiamenti per aiutare i suoi giocatori musulmani, ma anche i club stessi svolgono un ruolo importante nell'aiutare gli atleti ad affrontare il cambiamento nella routine quotidiana. I medici del club, i dietisti e il personale di allenamento hanno dovuto apportare grandi adattamenti, poiché le loro routine cambiano insieme ai giocatori.

"Abbiamo qualcuno che si occupa di nutrizione nel nostro club ed è meraviglioso", ha spiegato Mukhtar. "È venuto da me di recente e mi ha detto: 'Il digiuno è in realtà molto buono per te e ci sono studi che dimostrano che non c'è influenza sulle tue prestazioni sul campo mentre digiuni'. Anche se ci fosse, non mi importerebbe. Mi dà un'energia diversa e ancora più potere".

Per Mo Farsi, l'esperienza con lo staff del Columbus Crew è stata altrettanto positiva mentre continua a giocare e allenarsi durante il periodo sacro. "Qui mi aiutano molto con alcuni dettagli. Che si tratti dell'allenatore che mi aiuta con alcune cose o dei dietisti, è fantastico".

Mentre il mondo esterno guarda con ammirazione agli atleti musulmani durante il "mese della pazienza", i giocatori stessi continuano a trovare nuova forza dalla tradizione. "Stare con la mia famiglia, non c'è niente di meglio che riunirsi la sera. Mangiamo tutti insieme, ci sediamo a tavola", dice Mukhtar. Il nostro mondo [del calcio] è impegnativo e va molto veloce e spesso non hai il tempo di fare cose come sederti tutti insieme. Il tempo in famiglia è sempre speciale e questo mese ti costringe a farlo".