Manhã com trabalhos físicos no CT Luiz Carvalho | OneFootball

Após um breve período de descanso logo depois do término do Campeonato Gaúcho, o plantel gremista retornou aos treinamentos na manhã desta quinta-feira, no CT Luiz Carvalho. Daqui a nove dias, o Tricolor faz sua estreia no Brasileirão diante do Atlético Mineiro, na Arena, e o técnico Gustavo Quinteros iniciou os trabalhos para definir a equipe.

A movimentação de hoje foi com foco na parte física. A primeira hora de treino ocorreu na academia, com trabalhos de força e resistência. Por volta das 11h30, o grupo foi a campo e os atletas participaram de uma sessão de trabalhos de agilidade e velocidade, mesclados com arremates a gol. Na segunda parte, em campo reduzido, times de 5x5 precisavam manter a posse de bola dentro de espaço delimitado por linha e com apenas dois toques na bola. Foco na movimentação em bloco e velocidade de raciocínio para fugir da marcação pressão.

Na parte final, ocorreu um trabalho de corrida, com arranque e velocidade na extensão do campo.

O plantel se reapresenta na manhã desta sexta-feira no CT Luiz Carvalho.

Fotos: Lucas Uebel