Testes e avaliações marcam reapresentação do elenco do São Paulo | OneFootball

Nesta segunda-feira, o elenco do São Paulo se reapresentou após um fim de semana de folga e realizou testes e avaliações no Reffis Plus do clube.

“Dia de avaliações físicas para o nosso elenco no REFFIS Plus!”, escreveu o time em suas redes sociais.

Separados em pequenos grupos, cada jogador de linha realizou diferentes testes, com o objetivo de avaliar força, controle neuromuscular e mobilidade. Com os resultados, a comissão técnica poderá traçar os planos coletivos e individuais dos atletas para a sequência da temporada.

Já os goleiros fizeram trabalhos de força superior no REFFIS Plus, além de uma atividade de reflexo com luzes. Posteriormente, no gramado do CT da Barra Funda, realizaram três tipos de exercícios: situações de jogo, coordenação e fundamentos técnicos.

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“Nós aproveitamos esse momento para fazer testes de capacidades motoras dos atletas, nas vertentes de mobilidade, força, explosão e capacidade reativa, e ter um bom indicativo de como eles estão e o que a gente precisa polir. Eles estão muito bem treinados. Agora é uma questão de polimento final, visando ao Brasileiro e as demais competições que estão por vir”, disse o preparador físico Adriano Titton.

“Nós avaliamos mobilidade de quadril, joelhos e tornozelos, avaliamos a força isocinética, a força isométrica de alguns grupos musculares, a força excêntrica dos músculos posteriores de coxa e o controle neuromuscular. Além disso, coletamos dados prévios de cada atleta, como a existência de lesões, para correlacionar esses dados e traçar o perfil de risco de cada atleta. Assim, podemos trabalhar em cima disso visando à prevenção de lesões”, emendou o fisioterapeuta Igor Phillip.

Ferraresi e Bobadilla realizarão os testes em outra data, já que viajaram no último fim de semana para servirem suas respectivas seleções nesta data Fifa.

O elenco volta a treinar nesta terça-feira, pela parte da manhã, com atividades no gramado do CT da Barra Funda, sob o comando do técnico Luis Zubeldía.

Eliminado pelo Palmeiras na semifinal do Paulistão, o São Paulo joga diante do Sport no próximo dia 30 (domingo), pela primeira rodada do Brasileirão. A partida acontece no Morumbis, às 16h (de Brasília).